Плакат самбо 4.

Техника борьбы самбо. Бросок мельница с колен.

Формат плаката А2 — (420 x 594) мм

Каллиста фильм выпускает серию плакатов по борьбе самбо. Перед вами плакат показывающий мельница с колен. Приём выполняет заслуженный мастер спорта России, чемпион мира по самбо Мартынов Михаил Геннадьевич.

Бросок выполняется в следующем варианте. Исходный захват правый конец рукава и левое плечо на спине. Стойка левосторонняя. Дистанция средняя. Начинается атака с освобождения правой руки от захвата. Далее выполняется прыжок на колени с подныриванием головой в левую подмышку партнёра. С этого момента начинается отрыв атакуемого от ковра. Далее вставание в стойку на ноги. В этот момент происходит переворот партнёра на спину и бросок завершается. Данный приём может применяться, как атакующее  действие.

DVD

Фильм. На основе которого создан плакат.

Уроки борьбы Самбо. Михаил Мартынов.