Плакат самбо 3.

Техника борьбы самбо. Бросок через спину.

Формат плаката А2 — (420 x 594) мм

Каллиста фильм выпускает серию плакатов по борьбе самбо. Перед вами плакат показывающий бросок боковой переворот. Приём выполняет заслуженный мастер спорта России, чемпион мира по самбо Мартынов Михаил Геннадьевич.

Бросок выполняется в следующем варианте. Исходный захват левый рукав куртки и правый отворот. Стойка правосторонняя. Дистанция средняя. Начинается атака с рывка левой рукой и разворота спиной к партнёру. Далее низкий сед на согнутых ногах. С этого момента начинается отрыв атакуемого от ковра. Далее вращение корпуса. В этот момент происходит переворот партнёра на спину и бросок завершается. Данный приём может применяться, как атакующее  действие.

DVD

Фильм. На основе которого создан плакат.

Уроки борьбы Самбо. Михаил Мартынов.