Дзюдо. 48 упражнений для более всестороннего обучения борьбе лёжа.

Дзюдо плакат 3. Жёлтый пояс 5 КЮ.
Раздел KATAME WAZA.
Приёмы борьбы лёжа. Формат А2(420 × 594) мм
Хон-кеса-гатаме (Hon-kesa-gatame) Удержание сбоку.
Ката-гатаме (Kata-gatame) Удержание с фиксацией плеча головой.
Ёко-шихо-гатаме (Yoko-shiho-gatame) Удержание поперёк.
Ками-шихо-гатаме (Kami-shiho-gatame) Удержание со стороны головы.
Тате-шихо-гатаме (Tate-shiho-gatame) Удержание верхом.
Уровень спортсмена - первый год обучения.
Дзюдо плакат 5 КЮ желтый пояс.
Уровень спортсмена в дзюдо - первый год обучения.
Комплект из 18 учебных плакатов. Аттестационные требования принятые федерацией дзюдо России. Плакаты для оформления спортивного зала, самостоятельного обучения и подготовке к сдаче экзамена. Каждый плакат соответствует цвету пояса. Все названия представлены на русском и английском языках, что соответствует принятой международной терминологии. Техника борьбы лёжа. Раздел удержания. Изучается на первом году обучения. К каждому удержанию можно посмотреть объяснение.
![]() |
5 КЮЖЁЛТЫЙ ПОЯС
|
Хон-кеса-гатаме (Hon-kesa-gatame) Удержание сбоку. Посмотреть объяснение...
|
Новый фильм 2023 года. Что нужно сдавать на жёлтый пояс по дзюдо в 2023-2030 годах. Техника бросков и приёмов.Фильм создан в помощь спортсменам готовящимся сдать экзамен на жёлтый пояс – 5 кю. Материал подготовлен так, чтобы можно было в домашних условиях, в спортивном зале или на тренировке предварительно разобраться в особенностях выполнения каждого броска и приёма борьбы лёжа. По ходу просмотра вы получите комментарии к приёмам. Увидите стоп кадры в важных моментах. Нужные моменты обводятся в круг и указываются специальными линиями. Каждый приём демонстрируется в правую и левую стороны. К каждому броску есть пояснения по теме захваты, стойки, направление выведения из равновесия, как ставить опорную ногу, как действовать бросковой ногой. Посмотрев фильм, вы получите ответы на следующие вопросы:
Фильм предназначен для спортсменов, готовящихся к экзамену, а также тренерам и экспертам принимающим аттестацию на пояса. Стоимость фильма 150 руб. Купить и смотреть онлайн. |
Посмотреть документ о порядке присвоения степеней КЮ и ДАН в дзюдо на территории России вы можете нажав на ссылку. Положение утверждено президентом Национального союза дзюдо и Президентом Федерации дзюдо России А.В. Гордеевым.
Положение о порядке аттестационной деятельности по присвоению квалификационных степеней КЮ и ДАН в дзюдо.
![]() |
Дзюдо. Методическое пособие. Формат A.4 Комплект из 18 учебных плакатов. Аттестационные требования для спортсменов России. Папка - учебник для домашнего использования, самостоятельного обучения и подготовке к сдаче экзамена...
|
![]() |
Дзюдо. Аттестация по присвоению квалификационных степеней «КЮ». Данный сборник из 2 DVD включает в себя 120 технических действий борьбы дзюдо... |