Рекомендовать другу

Дзюдо плакат 5. Оранжевый пояс 4 КЮ.

Техника дзюдо на оранжевый пояс. Раздел NAGE WAZA. Броски. Формат А2(420 × 594) мм Ко-сото-гари (Ko-soto-gari) Задняя подсечка. Ко-учи-гари (Ko-uchi-gari) Подсечка изнутри. Коши-гурума (Koshi-guruma) Бросок через бедро с захватом шеи. Цурикоми-гоши (Tsurikomi-goshi) Бросок через бедро с захватом отворота. Окури-аши-барай (Okuri-ashi-barai) Боковая подсечка в темп шагов. Тай-отоши (Tai-otoshi) Передняя подножка. Харай-гоши (Harai-goshi) Подхват бедром (под две ноги). Учи-мата (Uchi-mata) Подхват изнутри (под одну ногу). Уровень спортсмена - 3,4 год обучения.
5