Дзюдо 4 КЮ оранжевый пояс.

Уровень спортсмена  в дзюдо - 3,4 год обучения.

Комплект из 18 учебных плакатов. Аттестационные требования принятые федерацией дзюдо России. Плакаты для оформления спортивного зала, самостоятельного обучения и подготовке к сдаче экзамена. Каждый плакат соответствует цвету пояса. Все названия представлены на русском и английском языках, что соответствует принятой международной терминологии.

4 КЮ ОРАНЖЕВЫЙ ПОЯС

Ко-сото-гари (Ko-soto-gari) Задняя подсечка. Ко-учи-гари (Ko-uchi-gari) Подсечка изнутри. Коши-гурума (Koshi-guruma) Бросок через бедро с захватом шеи. Цурикоми-гоши (Tsurikomi-goshi) Бросок через бедро с захватом отворота. Окури-аши-барай (Okuri-ashi-barai) Боковая подсечка в темп шагов. Тай-отоши (Tai-otoshi) Передняя подножка. Харай-гоши (Harai-goshi) Подхват бедром (под две ноги). Учи-мата (Uchi-mata) Подхват изнутри (под одну ногу).

Как завязать пояс в дзюдо. Всегда есть тот момент, когда вы завязывали пояс первый раз. Не все знают, как правильно его завязать. Давайте посмотрим как это делают японские спортсмены. С начало пояс складывают пополам и центр пояса прижимают на животе (1). Свободные концы заводят назад за спину и подтягивают правой и левой рук... Читать полностью...

Посмотреть документ о порядке присвоения степеней КЮ и ДАН в дзюдо на территории России вы можете нажав на ссылку. Положение утверждено президентом Национального союза дзюдо и Президентом Федерации дзюдо России А.В. Гордеевым.

Положение о порядке аттестационной деятельности по присвоению квалификационных степеней КЮ и ДАН в дзюдо.

Дзюдо. Учебные пособия. Формат A.4 Комплект из 18 учебных плакатов. Аттестационные требования для спортсменов России. Папка - учебник для домашнего использования, самостоятельного обучения и подготовке к сдаче экзамена...

Дзюдо. Аттестация по присвоению квалификационных степеней «КЮ». Данный сборник  из 2 DVD включает в себя 120 технических действий борьбы дзюдо...