Дзюдо плакат 9. Зелёный пояс 3 КЮ.

Техника дзюдо на зелёный пояс.
Раздел KATAME WAZA. Приёмы борьбы лёжа.
Формат А2(420 × 594) мм
Ката-джуджи-джимэ (Kata-juji-jime) Удушение спереди, скрещивая руки (одна ладонь вверх,другая вниз).
Гяку-джуджи-джимэ (Gyaku-juji-jime) Удушение спереди, скрещивая руки (ладони вверх).
Нами-джуджи-джимэ (Nami-juji-jime) Удушение спереди, скрещивая руки (ладини вниз).
Окури-эри-джимэ (Okuri-eri-jime) Удушение сзади двумя отворотами.
Ката-ха-джиме (Kata-ha-jime) Удушение сзади отворотом, выключая руку.
Хадака-джиме (Hadaka-jime) Удушение сзади плечом и предплечьем. Вариант1.
Хадака-джиме (Hadaka-jime) Удушение сзади плечом и предплечьем. Вариант2.
Удэ-гарами (Ude-garami) Узел локтя.
Удэ-хишиги-джуджи-гатамэ (Ude-hishigi-juji-gatame) Рычаг локтя захватом руки между ног.
Уровень спортсмена - 4,5 год обучения.

390,00 руб

Задать вопрос о данном товаре

Описание

Дзюдо 3 КЮ зелёный пояс.

Уровень спортсмена в дзюдо - 4,5 год обучения.

Комплект из 18 учебных плакатов. Аттестационные требования принятые федерацией дзюдо России. Плакаты для оформления спортивного зала, самостоятельного обучения и подготовке к сдаче экзамена. Каждый плакат соответствует цвету пояса. Все названия представлены на русском и английском языках, что соответствует принятой международной терминологии.

3 КЮ

ЗЕЛЁНЫЙ ПОЯС

Ката-джуджи-джимэ (Kata-juji-jime) Удушение спереди, скрещивая руки (одна ладонь вверх,другая вниз).
Гяку-джуджи-джимэ (Gyaku-juji-jime) Удушение спереди, скрещивая руки (ладони вверх).
Нами-джуджи-джимэ (Nami-juji-jime) Удушение спереди, скрещивая руки (ладини вниз).
Окури-эри-джимэ (Okuri-eri-jime) Удушение сзади двумя отворотами.
Ката-ха-джиме (Kata-ha-jime) Удушение сзади отворотом, выключая руку.
Хадака-джиме (Hadaka-jime) Удушение сзади плечом и предплечьем. Вариант1.
Хадака-джиме (Hadaka-jime) Удушение сзади плечом и предплечьем. Вариант2.
Удэ-гарами (Ude-garami) Узел локтя.
Удэ-хишиги-джуджи-гатамэ (Ude-hishigi-juji-gatame) Рычаг локтя захватом руки между ног.

Как завязать пояс в дзюдо.

Всегда есть тот момент, когда вы завязывали пояс первый раз. Не все знают, как правильно его завязать. Давайте посмотрим как это делают японские спортсмены. С начало пояс складывают пополам и центр пояса прижимают на животе (1). Свободные концы заводят назад за спину и подтягивают правой и левой рук...

Читать полностью...

Дзюдо. Аттестация по присвоению квалификационных степеней «КЮ».
Данный сборник из 2 DVD включает в себя 120 технических действий борьбы дзюдо...

Дзюдо. Учебные пособия. Формат A.4

Комплект из 18 учебных плакатов. Аттестационные требования для спортсменов России. Папка - учебник для домашнего использования, самостоятельного обучения и подготовке к сдаче экзамена...

Посмотреть документ о порядке присвоения степеней КЮ и ДАН в дзюдо на территории России вы можете нажав на ссылку. Положение утверждено президентом Национального союза дзюдо и Президентом Федерации дзюдо России А.В. Гордеевым.