Дзюдо. 48 упражнений для более всестороннего обучения борьбе лёжа.

Дзюдо. Коричневый пояс 1 КЮ пл. 16.
О-сото-гурума (O-soto-guruma) Отхват под две ноги.
Уки-вадза (Uki-waza) Передняя подножка на пятке (седом).
Ёко-вакарэ (Yoko-wakare) Подножка через туловище вращением.
Ёко-гурума (Yoko-guruma) Бросок через грудь вращением (седом).
Уширо-гоши (Ushiro-goshi) Подсад опрокидыванием от броска через бедро.
Ура-нагэ (Ura-nage) Бросок через грудь прогибом.
Суми-отоши (Sumi-otoshi) Бросок выведением из равновесия назад.
Ёко-гакэ (Yoko-gake) Боковая подсечка с падением.
Дзюдо 1КЮ коричневый пояс.
Комплект из 18 учебных плакатов. Аттестационные требования принятые федерацией дзюдо России. Плакаты для оформления спортивного зала, самостоятельного обучения и подготовке к сдаче экзамена. Каждый плакат соответствует цвету пояса. Все названия представлены на русском и английском языках, что соответствует принятой международной терминологии.
![]() |
1 КЮКОРИЧНЕВЫЙ ПОЯС
|
О-сото-гурума (O-soto-guruma) Отхват под две ноги.
|
![]() |
Дзюдо. Аттестация по присвоению квалификационных степеней «КЮ». Данный сборник из 2 DVD включает в себя 120 технических действий борьбы дзюдо... |
Посмотреть документ о порядке присвоения степеней КЮ и ДАН в дзюдо на территории России вы можете нажав на ссылку. Положение утверждено президентом Национального союза дзюдо и Президентом Федерации дзюдо России А.В. Гордеевым.