Дзюдо. 48 упражнений для более всестороннего обучения борьбе лёжа.

Дзюдо плакат 15. Синий пояс 2 КЮ.
Раздел KATAME WAZA. Приёмы борьбы лёжа.
Формат А2(420 × 594) мм
Удэ-хишиги-санкаку-гатамэ (Ude-hishigi-sankaku-gatame) Рычаг локтя захватом головы и руки ногами.
Уширо-ваки-гатамэ (Ushiro-waki-gatame) Обратный рычаг внутрь.
РАЗРЫВЫ ОБОРОНИТЕЛЬНЫХ ЗАХВАТОВ ВАРИАНТЫ 1-3.
Удэ-хишиги-джуджи-гатамэ (кумиката) Ude-hishigi-judii-gatame (kumikata) Рычаг локтя захватом руки между ног Вариант 1.
Удэ-хишиги-джуджи-гатамэ (кумиката) Ude-hishigi-judii-gatame (kumikata) Рычаг локтя захватом руки между ног Вариант 2.
Удэ-хишиги-джуджи-гатамэ (кумиката) Ude-hishigi-judii-gatame (kumikata) Рычаг локтя захватом руки между ног Вариант 3.
Уровень спортсмена - 5,6 год обучения.
Дзюдо 2КЮ синий пояс.
Уровень спортсмена в дзюдо - 5,6 год обучения.
Комплект из 18 учебных плакатов. Аттестационные требования принятые федерацией дзюдо России. Плакаты для оформления спортивного зала, самостоятельного обучения и подготовке к сдаче экзамена. Каждый плакат соответствует цвету пояса. Все названия представлены на русском и английском языках, что соответствует принятой международной терминологии.
![]() |
2 КЮСИНИЙ ПОЯС
|
Удэ-хишиги-санкаку-гатамэ (Ude-hishigi-sankaku-gatame) Рычаг локтя захватом головы и руки ногами.
|
![]() |
Как завязать пояс в дзюдо.Всегда есть тот момент, когда вы завязывали пояс первый раз. Не все знают, как правильно его завязать. Давайте посмотрим как это делают японские спортсмены. С начало пояс складывают пополам и центр пояса прижимают на животе (1). Свободные концы заводят назад за спину и подтягивают правой и левой рук...
|
![]() |
Дзюдо. Аттестация по присвоению квалификационных степеней «КЮ». Данный сборник из 2 DVD включает в себя 120 технических действий борьбы дзюдо... |
![]() |
Дзюдо. Учебные пособия. Формат A.4 Комплект из 18 учебных плакатов. Аттестационные требования для спортсменов России. Папка - учебник для домашнего использования, самостоятельного обучения и подготовке к сдаче экзамена...
|
Посмотреть документ о порядке присвоения степеней КЮ и ДАН в дзюдо на территории России вы можете нажав на ссылку. Положение утверждено президентом Национального союза дзюдо и Президентом Федерации дзюдо России А.В. Гордеевым.