Дзюдо. 48 упражнений для более всестороннего обучения борьбе лёжа.

Дзюдо плакат 14. Синий пояс 2 КЮ.
Раздел NAGE WAZA. Броски.
Формат А2(420 × 594) мм
Тэ-гурума(Te-guruma) Боковой переворот.
Оби-отоши (Obi-otoshi) Обратный переворот с захватом пояса.
Даки-вакарэ(Daki-wakare) Бросок через грудь вращением с обхватом туловища сзади.
Учи-макикоми (Uchi-makikomi) Бросок через спину вращением с захватом руки на плечо ("вертушка").
О-сото-макикоми (O-soto-makikomi) Отхват в падении с захватом руки под плечо.
Харай-макикоми (Harai-makikomi)Подхват бедром в падении с захватом руки под плечо.
Учи-мата-макикоми (Uchi-mata-makikomi) Подхват изнутри в падении с захватом руки под плечо.
Хиккоми-гаэши (Hikkomi-gaeshi) Бросок через голову с подсадом голенью с захватом пояса сверху.
Тавара-гаэши (Tawara-gaeshi) Бросок через голову с обратным захватом туловища сверху.
Уровень спортсмена - 5,6 год обучения.
Дзюдо 2 КЮ синий пояс.
Уровень спортсмена - 5,6 год обучения.
Комплект из 18 учебных плакатов. Аттестационные требования принятые федерацией дзюдо России. Плакаты для оформления спортивного зала, самостоятельного обучения и подготовке к сдаче экзамена. Каждый плакат соответствует цвету пояса. Все названия представлены на русском и английском языках, что соответствует принятой международной терминологии.
![]() |
2 КЮСИНИЙ ПОЯС
|
Тэ-гурума(Te-guruma) Боковой переворот.
|
![]() |
Как завязать пояс в дзюдо.Всегда есть тот момент, когда вы завязывали пояс первый раз. Не все знают, как правильно его завязать. Давайте посмотрим как это делают японские спортсмены. С начало пояс складывают пополам и центр пояса прижимают на животе (1). Свободные концы заводят назад за спину и подтягивают правой и левой рук...
|
![]() |
Дзюдо. Аттестация по присвоению квалификационных степеней «КЮ». Данный сборник из 2 DVD включает в себя 120 технических действий борьбы дзюдо... |
![]() |
Дзюдо. Учебные пособия. Формат A.4 Комплект из 18 учебных плакатов. Аттестационные требования для спортсменов России. Папка - учебник для домашнего использования, самостоятельного обучения и подготовке к сдаче экзамена...
|
Посмотреть документ о порядке присвоения степеней КЮ и ДАН в дзюдо на территории России вы можете нажав на ссылку. Положение утверждено президентом Национального союза дзюдо и Президентом Федерации дзюдо России А.В. Гордеевым.