Задать вопрос

Дзюдо плакат 13. Синий пояс 2 КЮ.

Техника дзюдо на синий пояс. Раздел KATAME WAZA. Приёмы борьбы лёжа. Формат А2(420 × 594) мм Удэ-хишиги-ваки-гатамэ (Ude-hishigi-waki-gatame) Рычаг локтя внутрь захватом руки под-мышку. Удэ-хишиги-хара-гатамэ (Ude-hishigi-hara-gatame) Рычаг локтя внутрь через живот. Удэ-хишиги-хидза-гатамэ (Ude-hishigi-hiza-gatame) Рычаг локтя внутрь при помощи колена сверху. Удэ-хишиги-удэ-гатамэ (Ude-hishigi-ude-gatame) Рычаг локтя внутрь, прижимая руку к ключице. Удэ-хишиги-аши-гатамэ (Ude-hishigi-ashi-gatame) Рычаг локтя внутрь ногой. Цуккоми-джимэ (Tsukkomi-jime) Удушение спереди двумя отворотами. Кататэ-джимэ (Katate-jime) Удушение спереди предплечьем. Санкаку-джимэ (Sankaku-jime) Удушение захватом головы и руки ногами. Уровень спортсмена - 5,6 год обучения.
13


Напечатано символов: