+7(916) -124-59-49 | kallistafilm@gmail.com | kallistafilm@mail.ru

×
 x 

Корзина пуста
КорзинаКорзина пуста
PDFПечать

Judo Coaching Book.

1 раздел – для начинающих.
2 раздел – основы дзюдо.
3 раздел – приёмы падения.
4 раздел –NAGE WAZA.
5 раздел –KATAME WAZA.
6 раздел – методические упражнения для тренировок.
7 раздел – специальные физические упражнения.
4100,00 руб
Описание

Judo  Coaching  Book. Книга + DVD.

Каллиста фильм предлагает книги о борьбе дзюдо из Японии. Мы предлагаем  новинки японского дзюдо в комплекте: DVD + книга. Фильм  на DVD позволяет увидеть в динамике все представленные разделы книги. Продолжительность фильма  160 минут. Язык японский. Книга  и DVD состоят из следующих разделов.

 

 

1 раздел – для начинающих.

Ритуал приветствия в дзюдо. Название частей кимоно. Как завязывать пояс.

2 раздел – основы дзюдо.

Стойки борца. Передвижение. Захваты. Виды захватов. Неправильные захваты (ошибки). Выведение из равновесия (статическое, динамическое).

3 раздел – приёмы падения.

Способы и методы падения. Упражнения и задания.

4 раздел –NAGE WAZA (техника бросков).

Каждый  приём имеет разбивку по кадрам. Для каждого приёма отдельно показаны действия рук, действия ног, движение корпусом. Стрелочками обозначены основные двигательные действия и направления движения. В книге представлены более 30 приёмов дзюдо. Вот некоторые названия:

Deashiharai, Sasaetsurikomiashi, Osotogari, O-goshi, Ouchi-gari, seoi-nage, Okuri-ashi-harai,

Kouchi-gari, Taiotoshi, Uchi-mata, Tomoenage,Ura-nage

5 раздел –KATAME WAZA (техника борьбы лёжа).

Раздел –OSOEKOMI WAZA. Представлены все виды удержаний. Для каждого удержания показаны захваты, предложены 1-2 переворота, показан уход.

Раздел–SHIMI WAZA. Удушающий отворотом куртки. Подробно рассматривается данный вариант. Приводятся варианты переворота, защиты, показываются особенности.

Раздел– KANZECU WAZA. Приводится вариант перегибание локтевого сустава между ног. Классический болевой приём.

В этом разделе представлены специальные упражнения для борьбы лёжа. Перемещения на животе, на спине и т.д. Даны тренировочные задания для ног. Показаны два переворота.

6 раздел – методические упражнения для тренировок.

 7 раздел – специальные физические упражнения.

Здесь представлены некоторые упражнения с резиновым эспандером и другие задания.

Размер книги: 15x21 см. 223 страницы. Цветная. Год выпуска 2013.

Авторы: 12 лучших японских мастеров.

Отзывы

Еще никто не оставил свой отзыв об этом товаре.

Наши проекты и партнеры