Уроки борьбы Самбо. Александр Кытманов. Теория и практика борьбы лежа.

Семинар для тренеров, спортсменов и специалистов.

Кытманов Александр Валерьевич. МС по самбо и дзюдо. Серебряный и бронзовый призёр первенства Мира по самбо, серебряный и бронзовый призёр первенства Европы по самбо. Серебряный призёр первенства Европы по дзюдо. Это очень интересный и изобретательный спортсмен. Основной его конёк это борьба лёжа. Любой приём, любое действие у него осмысленны и продуманы. Весь семинар, вся техника, показанная им нестандартна и для многих спортсменов и тренеров будет неожиданна. Фильм состоит из двух частей и посвящён только борьбе лёжа, действиям защиты и атаки. Большая часть семинара это болевые приёмы (узел руки наружу, узел руки внутрь «едвига»,рычаг локтя, ущемление икроножной мышцы, рычаг колена 3 разных способа). Показал он целый ряд переворотов, придуманных им лично и не кем кроме него не исполняемых. Предложил несколько комбинационных действий по схеме стойка – партер. В фильме так же есть главы, посвящённые методическим упражнениям и заданиям, где он рассказывает и показывает специальные упражнения. Всего он затрагивает 16 различных тем борьбы лёжа.

 Фильм будет полезен спортсменам и тренерам, а так же является прекрасным методическим пособием для спортивных школ и клубов, развивающих борьбу самбо.