Самбо 59-й чемпионат России среди мужчин 19-21 марта 2009г. город Дмитров

Фильм 2. 100 технических действий. 59-й чемпионат России.

Раздел 1. Группа бросков из раздела зацепы.

Раздел 2. Подхват изнутри.

Раздел 3. Броски через спину, через плечо.

Раздел 4. Подножки: передняя, задняя, боковая.

Раздел 5. Бросок через голову.

Раздел 6. Боковой переворот.

Раздел 7. Броски с захватом ног.

Раздел 8. Броски: "бычок", "мельница".