Дзюдо. 48 упражнений для более всестороннего обучения борьбе лёжа.

Дзюдо в Японии. Фильм 1. Тренировки. Методика. Техника.
Дзюдо в Японии. Фильм 1. Тренировки. Методика. Техника.
Учикоми дзюдо.
Глава 1. Разминка. Упражнение «Учикоми». Работа рук, выведение из равновесия, постановка ног, поворот корпуса и головы. Примеры из соревнований.Самый лучший показ упражнения учикоми в дзюдо. Такую скорость, чёткость, красоту учикоми можно увидеть только в этом фильме.
Глава 2. Техника борьбы лёжа (перевороты, удушающий захват, болевой приём). Специальное методическое упражнение, 6 вариантов переворотов, необычный удушающий захват.
Глава 3. Техника бросков (передняя подножка, подхват изнутри, отхват, бросок через спину). Комментарии Анатолия Рахлина.
Формат: учебно-методический
Необычный и не стандартный фильм. Это взгляд на тренировки японских спортсменов в их зале. Здесь можно увидеть как они тренируются, что делают, в каком объёме, с какой скоростью и многое другое. Особенность данного фильма это система упражнений «учикоми». Здесь нет специальных постановочных сцен только тренировки.
|
Вид: | Дзюдо |
Время: | 60 мин./1DVD | |
Автор: | Павлов Д. | |
Язык: | Русский | |
Формат: | PAL (DVD: 0/All) | |
Год: | 2006 | |
Съемка: | Япония |