+7(916)-124-59-49 | kallistafilm@gmail.com | kallistafilm@mail.ru

×
 x 

Корзина пуста
КорзинаКорзина пуста
PDFПечать

Уроки дзюдо. UCHI MATA. Техника. Методика. Практика. Фильм 1.

Подробный разбор броска подхват изнутри (uchi-mata). Захваты, варианты исполнения броска, упражнения для изучения приёма, 100 примеров из соревнований.
150,00 руб
Описание

Уроки дзюдо. UCHI MATA. Техника. Методика. Практика. Фильм 1

Каллиста фильм предлагает серию DVD посвящённых техническому действию борьбы дзюдо UCHI MATA (подхват изнутри). Первый фильм раскрывает следующие темы: Классификация приёма, основные этапы броска, захваты, где вы увидите примеры четырёх наиболее распространённых захватов для броска uchi mata.

Основной раздел этого фильма это методические и подводящие упражнения для броска. Здесь вы увидите:

  • Упражнения для самостоятельных заданий ( 6 вариантов).
  • Упражнения с партнёром ( 6 вариантов).
  • Упражнения втроём (4 варианта).
  • Упражнение «учикоми» (4 варианта).
  • Работа рук для выведения из равновесия к броску uchi mata ( 6 вариантов).
  • Упражнения с резиновым эспандером (2 варианта).
  • Упражнения с гимнастическим матом.
  • Упражнения для опорной ноги.
  • Упражнения для детей.
  • Упражнения для маховой ноги.

Следующий большой раздел посвящён вариантам исполнения броска. Здесь три раздела:

  • Выполнение броска одним прыжком (34 примера).
  • Выполнение броска в 2-3 прыжка (28 примеров).
  • Выполнение броска с кувырком или вращением (29 примеров).

Посмотрев этот фильм вы увидите более 100 примеров броска подхват изнутри в исполнении Виталия Макарова, Тамерлана Тменова, Владимира Невзорова, Т. Такимото, Д. Доулет, Т. Риннер, Я. Ямасита, К. Иное, И. Иллиадис и других спортсменов мира. Фильм предназначен спортсменам всех возрастов, для тренеров и любителей дзюдо.

Вид: Методика дзюдо
Время: 68 мин./1DVD
Автор: Павлов Д.
Язык: Русский
Формат: PAL (DVD: 0/All)
Год: 2014
Съемка: Россия

Отзывы

Еще никто не оставил свой отзыв об этом товаре.

Наши проекты и партнеры