Tsukio KAWAHARA 8 DAN.

Один из лучших тренеров Японии. Специализируется на бросках O-soto-gari , O-uchi-gari, Tai-otoshi.

Первая часть фильма посвящена приёму o-soto-gari. Кавахара подробно разбирает следующие темы для этого броска:

• в каком направлении делать бросок;
• действие главной руки (рабочая рука);
• действия для «бросковой» ноги;
• как разгонять соперника для выполнения броска;
• как выводить из равновесия для броска;
• как выполнить бросок, если соперник согнулся.

Если внимательно посмотреть, то можно увидеть, как нужно действовать плечами во время броска.

Вторая часть фильма посвящена приёму tai-otoshi. Кавахара подробно разбирает следующие темы для этого броска:

• как правильно ставить ноги для броска;
• как держать корпус во время броска;
• как разгонять соперника для выполнения броска;
• как выполнять разворот в бросок;
• как ставить «бросковую» ногу.

Третья часть фильма посвящена приёму o-uchi-gari. Кавахара подробно разбирает следующие темы для этого броска:

• направление для броска;
• как работать руками и в каком направлении;
• куда и как делать усилие руками;
• как выполнить вход в бросок;
• что делают руки при выполнении броска.

Фильм надо внимательно смотреть несколько раз. Тонкости бросков, показанные Кавахарой интересны и полезны в обучении дзюдо.

Формат: учебно-методический семинар. Примечание. В фильме вы увидите подробное, даже в некоторых моментах, дотошное объяснение. Всё разложено по полочкам и имеет определённую последовательность. Фильм хорошо отображает подробности и детали техники.