Hiroshi Katanishi 7 dan. Дзюдо. Упражнения. Методика. Техника.

Дзюдо подхват. Обучение.

Семинар дзюдо.

Сборник создан на основе семинара проходившего в Канаде в 2011 году.

Фильм 3.

Упражнения к технике Nage Waza – (uchi-mata) подхват изнутри. Весь фильм разбирается один приём (uchi-mata) подхват изнутри. К этому броску Катаниши показывает упражнения в парах, для одного спортсмена, для трёх дзюдоистов, в динамике, стоя на месте, с борцовским поясом. Объясняет как сформировать позу борца для этого броска, как эту позу удерживать, как делать приём кувырком через плечо. Отдельно показывает работу руками, направление выведения из равновесия. Комбинирует с другими приёмами. Показывает контр приёмы и защиту от приёма uchi-mata. Более подробного разбора и объяснения для этого броска нет ни в одном фильме.

Весь семинар состоит из 4 фильмов. Катаниши разобрал следующие темы: : техника бросков; подготовка броска (выведение из равновесия, учикоми, различные упражнения в парах и по три человека); передвижение (во всех направлениях); захват (тяга руками, заведение и т.д.). Основной акцент семинара как учить технике дзюдо. Это видно не только из демонстрации бросков (Катаниши отлично выполняет броски), но и при показе подводящих упражнений, вспомогательных заданий, упражнений с поясом. Всё это можно увидеть на нашем сайте. Нужно учитывать ещё и то, что это японская методика преподавания дзюдо. Здесь можно познакомиться с такой темой, как поза борца. Фильм будет полезен всем: кто любит дзюдо, кто занимается дзюдо, преподаёт и изучает дзюдо.

Детское самбо и дзюдо. Основные принципы тренировки.

Тема для размышления - тренеру, спортсмену, родителям. Чтобы тренировать детей, нужно использовать несколько принципиальных особенностей. У каждого тренера могут быть свои принципы, возникающие из условий тренировки. Но есть общие, которые можно использовать почти для любого вида спорта. Давайте их...

Читать полностью...