Hiroshi Katanishi 7 dan. Дзюдо. Упражнения. Методика.Техника. Фильм 1.

Сборник создан на основе семинара проходившего в Канаде в 2011 году.

Фильм 1.

В первом фильме Катаниши  показывает упражнения к технике Nage Waza – бросок через спину (seoi-nage), бросок через плечо (ippon-seoi-nage), подсечка изнутри (kouchi-gari). Упражнений много. Все они специализированны для дзюдо. Данные задания легко можно применять на тренировке. Выполняя эти задания, вы сможете расширить свои двигательные возможности. Этот фильм богат одиночными и парными тренировочными упражнениями. Если внимательно посмотреть на предлагаемые задания, то на их основе можно разработать новые. Каждое своё объяснение, Катаниши подкрепляет каким нибудь примером. Отсутствие перевода даже не замечается. Всё наглядно и доступно. Для тренера этот фильм может стать прекрасным видео пособием. Когда показывает Катаниши, такое ощущение, что выполнить бросок он может в любом направлении и из любой ситуации.

В этом семинаре Катаниши разобрал следующие темы: техника бросков; подготовка броска (выведение из равновесия, учикоми, различные упражнения в парах и по три человека); передвижение (во всех направлениях); захват (тяга руками, заведение и т.д.). Основной акцент семинара как учить технике дзюдо. Это видно не только из демонстрации бросков (Катаниши отлично выполняет броски), но и при показе подводящих упражнений, вспомогательных заданий, упражнений с поясом. Всё это можно увидеть на нашем сайте. Нужно учитывать ещё и то, что это японская методика преподавания дзюдо. Здесь можно познакомиться с такой темой, как поза борца. Фильм будет полезен всем: кто любит дзюдо, кто занимается дзюдо, преподаёт и изучает дзюдо.

Детское самбо и дзюдо. Основные принципы тренировки.

Тема для размышления - тренеру, спортсмену, родителям. Чтобы тренировать детей, нужно использовать несколько принципиальных особенностей. У каждого тренера могут быть свои принципы, возникающие из условий тренировки. Но есть общие, которые можно использовать почти для любого вида спорта. Давайте их...

Читать полностью...