+7(916) -124-59-49 | kallistafilm@gmail.com | kallistafilm@mail.ru

×
 x 

Корзина пуста
КорзинаКорзина пуста

Новости

Техника дзюдо глазами японских тренеров. Действия борца при удержании сбоку - Хон-кеса-гатаме (Hon-kesa-gatame).

Хон-кеса-гатаме (Hon-kesa-gatame) Удержание сбоку.

Действия защиты.

Хон-кеса-гатаме (Hon-kesa-gatame) Удержание сбоку.Давайте рассмотрим, что предлагают японские специалисты, при защитных действиях борца. Попав на удержание дзюдоист уходит "борцовским мостом" разворачиваясь лицом к сопернику.  Ответное действие - упереться ногой в сторону ухода. Так называемый высед ногами. Ногу надо держать прямой. Если ногу согнуть то исчезает  противодействие. На фотографии правая нога обведена пунктирной линией. Теперь соперник возвращается на спину и ногами может отодвинуться от туловища. В ответ нужно пододвинуть теперь левую ногу к туловищу соперника. Нужно помнитХон-кеса-гатаме (Hon-kesa-gatame) Удержание сбоку.ь, что можно попасть на "обвив ноги". Следующая попытка ухода с удержания это разворот от соперника. Это может быть разворот на спине или попытка ухода борцовским мостом. Ответное дейсХон-кеса-гатаме (Hon-kesa-gatame) Удержание сбоку.твие. Отпустить голову и выставить прямую руку в точку ухода. Дальше соперник опять может вернуться на спину или попытаться уйти борцовским мостом.  Атакующему борцу надо моментально переключаться отпускать и опять захватывать голову, действовать правой или левой ногой в зависимости от возникающей ситуации. Из этих действий видно, что защита должна быть динамичной и соответствовать возникающей ситуации. Надо помнить, что расстояние между руками, держащими захват на удержании, должны быть не шире ваших плеч.

Действия атаки.

Теперь рассмотрим, как один из лучших дзюдоистов мира Ясухиро Ямасита показывает переход на удержание с боку после броска О-сото-гари (O-soto-gari) Отхват.Ясухиро Ямасита О-сото-гари (O-soto-gari) Отхват.Хон-кеса-гатаме (Hon-kesa-gatame) Удержание сбоку.

Атака начинается броском О-сото-гари (O-soto-gari) Отхват (ф.1). После падения нужно удержать захваты под локоть и за отворот. Это важный момент для начала атаки в борьбе лёжа (ф.2). При сильном броске соперник будет вырываться от атакующего. Поэтому соперника надо в этот момент удержать на спине. Стрелочками показано движение сдавливания. Левая рука Ясухиро Ямаситы опустилась на предплечье. Нужно удержать два плеча (ф.3). На дополнительной фотографии стрелочки показывают на плечо поднятое от татами. Именно его надо прижать. Далее рука держащая отворот кимоно перехватывает подмышкой туловище соперника. В этот момент перехвата нового захвата Ямасита дополнительно прижимает соперника туловищем. Так как на доли секунды один захват отпускается, то его роль играет туловище (ф.4). Далее происходит дополнительное давление туловищем (боком) соперника и принимается поза удержания с боку (ф.5). Соперника дожимают до положения на спине. Рука держащая захват за локоть тянет вверх (ф.6). Надо учесть, что в атаке важную роль играют ноги. Они помогают удержать равновесие атакующему борцу. Обратите внимание на дополнительную фотографию. В этом моменте атаки Ямасита стоит на одном колене и только потом переходит в положение выседа ногами.

Более подробную информацию по технике удержаний можно посмотреть в этой книге и на DVD в комплекте к этой книге. Перейти...
Олимпийские чемпионы по дзюдо. Япония. Yasuhiro Yamashita 8 DAN. Семинар по дзюдо. Показ коронных приёмов: подхват изнутри (uchi-mata), зацеп изнутри (ouchi-gari), отхват (osoto-gari). 250,00 руб Технику бросков в исполнении Ясухиро Ямаситы можно посмотреть на этом DVD. Посмотреть...
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Наши проекты и партнеры