+7(916) -124-59-49 | kallistafilm@gmail.com | kallistafilm@mail.ru | We accept payments with 

Methodics. Technique. Training

×
 x 

Корзина пуста
КорзинаКорзина пуста

В социальной сети контакт появились группы по технике дзюдо.

Каждая группа рассказывает о конкретном приёме дзюдо. В описании к группе написано: вы увидите способы и методы обучения броску. Варианты комбинаций с этим приёмом. Варианты исполнения из стойки или с колен. Вы сможете научить или научиться броску через спину. Узнаете, как выполнять приём при сдаче нормативов на пояс. Здесь вы найдёте: фотографии, статьи, видео. Предлагается скачать учебное видео по дзюдо и борьбе самбо по ссылке https://digital.wildberries.ru/author/399599 К каждому приёму даётся описание. В меню в группе можно перейти на другие страницы для других приёмов. Сейчас вы сможете найти 19 групп. Можно присылать в любую группу свой материал по технике дзюдо. Название группы соответствует названию приёма.

https://vk.com/ipponseoinage

Пока во многих группах мало информации. Но во многих вы найдёте фотографии, видео, статьи. Присылайте свои материалы их разместят. Видео тренировок, упражнения, задания.

https://vk.com/seoinagejudo

https://vk.com/seoiotoshi

https://vk.com/taiotoshi

Переходите по расположенным ссылкам. Смотрите сами.

Взгляд японских специалистов на базовые основы дзюдо.

Взгляд японских специалистов на базовые основы дзюдо.

Часть 1. Кендзи Мицумото – основы классического дзюдо.

Кендзи Мицумото на 2022 год является самым титулованным тренером дзюдо. За свою тренерскую карьеру он подготовил 30 спортсменов, имеющих награды от чемпионов Мира до Олимпийских игр. Кендзи Мицумото является международным инструктором университета Токай, Японской федерации дзюдо, Кодокана, НКО дзюдо. Это один из лучших специалистов дзюдо не только в Японии, но и во всём мире. Он прекрасно понимает о важности такой темы, как базовые основы дзюдо. Поэтому семинар состоящий из 9 частей он начал с этой темы.

Взгляд японских специалистов на базовые основы дзюдо.

Содержание (коротко): Это первая часть (из 9 серий) тренерского семинара о базовых основах дзюдо. Здесь выделено три крупные темы. Первая – это перемещение и передвижение дзюдоиста. Вторая – это стойки дзюдоиста: фронтальная, правосторонняя, левосторонняя и защитная стойка. Третья – это методы предотвращения травм.

Взгляд японских специалистов на базовые основы дзюдо.

Содержание (подробно): Стартует семинар с движений дзюдоистов. Объяснение начинается с движения SURIASHI (скользящая нога). Вы увидите, что обозначает понятие «скользящая нога». Поймёте какие могут быть ошибки. Узнаете какую роль в передвижении играют колени. Далее семинар переходит к стойкам борца. Вы увидите, как занять естественную позицию стойку SHIZENTAI и как от этой стойки перейти к защитной JIGOTAI. Как тренировать эти стойки. Кендзи Мицумото объяснил на нескольких приёмах дзюдо, как использовать защитную стойку (JIGOTAI). Большой раздел посвящён теме «Методы предотвращения травм». В России чаще всего эти методы называют само страховкой, а в Японии обозначают термином UKEMI. Показ и обучение проходит по простой схеме от простого к сложному. Обучение начинается с USHIROUKEMI – падение на спину. Предлагается несколько шагов, которые превращаются в метод предотвращения травм. По ходу всего обучения постоянно обращается внимание на разные детали и ошибки.

Взгляд японских специалистов на базовые основы дзюдо.

Потом идёт переход к YOKOUKEMI – падение на бок. Разбираются все части тела. Объясняется работа рук, движения ног, куда обращать взгляд, какие появляются ошибки. Что делать свободной рукой. Какая роль может быть у спины во время выполнения UKEMI. Постепенно всё обучение усложняется, и дзюдоист, демонстрирующий методы UKEMI становится на ноги. Далее наступает очередь и падения вперёд – MAEUKEMI. К последнему обучению страховка кувырком вперёд через плечо.  Здесь тоже много деталей и нюансов.

 

Взгляд японских специалистов на базовые основы дзюдо.

Что можно узнать в этом фильме и чему научиться.

Для тренера: можно увидеть весь путь обучения, так как это делают в Японии.

Для тренера: использовать этот видео фильм, на тренировках или на его основе составить план конспект для дальнейших занятий.

Для тренера: посмотрев фильм можно избежать множество ошибок, которые в конце концов придётся исправлять иначе возможны задержки в обучении.

Для тренера: у которого была проблема в обучении этим темам она быстро исчезнет после просмотра фильма.

Для спортсмена: начинаешь понимать, как пользоваться защитной стойкой JIGOTAI. Как просто защититься от разных бросков соперника.

Для новичка: быстро научишься методам предотвращения травм. Падая легко избегать жёстких падений и ушибов.

Для всех посмотревших: удастся получить советы в обучении от одного из лучших тренеров Японии. В фильме есть русские субтитры.

Где приобрести: Фильм можно только скачать. В формате DVD он не выпускается. Скачать фильм можно по этому адресу https://digital.wildberries.ru/author/399599

Взгляд японских специалистов на базовые основы дзюдо.

Уроки международного дзюдо. Техника перехода на удержание ushiro-kesa-gatame. Маэстро Пьетро Де Лука.

Маэстро итальянского дзюдо Пьетро Де Лука.

Уроки международного дзюдо. Техника перехода на удержание ushiro-cesa-gatame. Маэстро Пьетро Де Лука.

Родился 10 сентября 1961 г. в Италии. Хорошо известный итальянский специалист дзюдо. Является обладателем престижной награды «Жизнь для спорта». Начал заниматься дзюдо в Милане в 1974 году в школе BU-SEN у мастера Альфредо Висмара, а затем у мастера Чезаре Бариоли. С 1981 года началась активная спортивная карьера.

 В национальных соревнованиях (Италия) занимал следующие места:

 - Абсолютный чемпионат Италии - 1-й -1983/ 86/ 87- 2-й-1984- 3-й 1982/89- 5-й-1992- 7-й 1994;

- Чемпионат Италии среди взрослых - 1-й 1983 г. 2-й 1984 г;

- Кубок Италии среди сеньоров – 1-й-1981 1-й-1982 5-й-1992 7-й-1995;

- Чемпионат Италии среди военнослужащих – 1-й 1983/84/85 /86 -2-й 1981 3-й 1982;

- Чемпионаты Италии серии А – 1-й 1986/88/90 -2-й 1982/83/84/85/87/89 5-й 1992 – 7-й 1993.

1982/83 -5-й 1989.

 С 1981 по 1988 год он выступал в категории 65 кг, с 1989 по 1995 год в 71 кг.

На международных соревнованиях занимал следующие места:

Чемпионат Европы - 1988 Памплона (E) - Игры доброй воли – 5 место.

1986 (Москва) - Чемпионат мира среди военнослужащих - 1-й 1984 Сеул (Корея) 2-й 1986 Брюссель (Бельгия) 3-й 1985 Риччоне 1988 Дюссельдорф - Средиземноморские игры – 5-й 1987 Латакия (Сирия) - международный турнир Кубок Большой Унгарии – 3-й 1979 (Будапешт).

Международный турнир в Париже - 1984, 1987, 9-й 1988 - Международный турнир в Тбилиси (СССР) - 3-й.

1984 - Международный открытый турнир Бельгия Визе - 1-я 1985 - Международный открытый турнир Италия.

1-й 1986 (ТВ) - Международный турнир Кераккини - 1-й 1986 2-й 1984/85 3-й 1987. Турнир

International Open Marseille - 3-й 1989 - Международный турнир Guido Sieni - 2-й 1984/86 3-й.

 В последующие годы он переехал в Верону, где продолжил свою деятельность в качестве спортсмена-инструктора, занимая различные спортивные должности в клубах. В настоящее время он следит и обучает конкурентный сектор A.S.D. JUDO Valpolicella. Он также сотрудничает в качестве федерального технического специалиста дзюдо.

Уроки международного дзюдо. Техника перехода на удержание ushiro-cesa-gatame. Маэстро Пьетро Де Лука.

 Дзюдо международного класса. Мастер итальянского дзюдо Пьетро ДЕ ЛУКА.

Содержание: Прежде всего это учебно-методический фильм для тренеров и спортсменов. Больше подойдёт тренеру дзюдо или спортсмену минимум 1 юношеского разряда и старше. Для изучения этого материала должен быть соревновательный опыт не менее 3-5 лет.

Что объясняет маэстро (коротко): Техника перехода на удержание ushiro-kesa-gatame (обратное удержание с боку). Как перевернуть. Обращает внимание на ошибки. Как выполнить переворот после атаки броском ippon-seoi-nage (бросок через плечо с колен), kata-guruma (мельница с колен) и, как выполнить этот вариант после защиты от броска koshi-guruma (броска через бедро).

Что объясняет маэстро (подробно): Начинает с того, что показывает, как можно допустить ошибку в захвате и тут же проиграть. Объясняет, как это избежать. Разбирает переворот на каждом этапе. Показывает особенности, игнорировать которые просто нельзя. Сама демонстрация всех вариантов просто великолепна. Реальна и эффективна, как на соревнованиях. С хорошим темпом и контролем каждого момента. Обращает внимание на те варианты переворота, которые могут возникать в результате ошибочных действий защищающегося. К примеру, переходит на болевой приём. Кроме этого показывает несколько вариантов развития переворота учитывая ответные действия защищающегося. Показывает три варианта которые в России точно не делают. Все они учитывают реакцию защищающегося. Такое ощущение, что если ты попал к маэстро на этот переворот, то уже защититься не сможешь и проиграешь. Как только подробный разбор заканчивается маэстро дзюдо, переходит к вариантам, которые постоянно возникают на соревнованиях, а на них не обращают внимания. Первый вариант – это когда вы проводите атаку броском через плечо с колен, но не удачно. Соперник в качестве защиты обходит вас и падает на колени. Вот в этот момент и проводиться переворот. Будете изучать этот вариант обратите внимание какой захват берётся в начале атаки. Это очень важно. Следующий вариант возникает после атаки броском мельница с колен с «выседом» ногами. И опять соперник уходит от броска используя способ «колесо». И тут же попадается на данную атаку. Эти два варианта развивают тему перехода после броска к атаке в борьбе лёжа.  Но третий вариант в своей основе построен на разрушении атаки соперника с переходом на этот переворот. В качестве примера соперник атакует броском через бедро. Хотя этот вариант можно использовать и для других вариантов. Разрушая атаку соперника можно легко выиграть в борьбе лёжа.

Как относиться к этому фильму:

Во-первых - это грамотный учебный семинар итальянского мастера международного класса.

Во-вторых, здесь вы приобретёте знания, как вести атаку в «партере», как продолжать атаку после защиты соперника от вашего броска и, как атаковать в партере после того, как вы разрушили атаку соперника.

В-третьих, вы увидите отличную, реальную, соревновательную технику. Демонстрацию комбинаций приёмов по схеме стойка-партер.

В-четвёртых – это хороший учебный материал, как для тренера, та и для спортсмена.

Где приобрести: Фильм можно только скачать. В формате DVD он не выпускается. Скачать фильм можно по этому адресу https://digital.wildberries.ru/offer/34295

 Уроки международного дзюдо. Техника перехода на удержание ushiro-cesa-gatame. Маэстро Пьетро Де Лука.

Дзюдо. Как научить или научиться делать приём подхват изнутри - Uchi-mata. Мастер итальянского дзюдо Пьетро ДЕ ЛУКА.

Дзюдо. Как научить или научиться делать приём подхват изнутри - Uchi-mata. Мастер итальянского дзюдо Пьетро ДЕ ЛУКА.

Дзюдо. Как научить или научиться делать приём подхват изнутри - Uchi-mata. Мастер итальянского дзюдо Пьетро ДЕ ЛУКА.

Содержание: В фильме наглядно показано, как научиться или научить броску подхват изнутри – uchi-mata. Больше подойдёт тренеру дзюдо, борьбы самбо или спортсмену, прозанимавшемуся 1 год и более.

Что объясняет маэстро (коротко): Последовательно от упражнения к упражнению показывается способ обучения броску подхват изнутри. В начале показываются несколько подготовительных упражнений. Далее разбираются ситуации в которых выполняется этот бросок. Есть несколько упражнений, как для новичков, так и для опытных спортсменов. Заостряется внимание на всех деталях – захвате, положению ног, вариантах, где можно сделать бросок. В конце показан вариант перехода после броска на технику борьбы лёжа. Хороший видео учебник.

Дзюдо. Как научить или научиться делать приём подхват изнутри - Uchi-mata. Мастер итальянского дзюдо Пьетро ДЕ ЛУКА.

Что объясняет маэстро (подробно): Обучение начинается с учебных упражнений. На основе которых можно создать свои. Несколько заданий для развития опорной ноги и упражнения в парах. Следующее задание подойдёт для любого спортсмена. Особенно для детей. В качестве упрощённого варианта броска, а также для отработки выведения из равновесия. Это упражнение облегчает исполнение броска и одновременно сохраняет всю структуру подхвата изнутри. Оно подходит, как для одиночного исполнения, так и для набрасывания серии бросков. Далее Пьетро Де Лука чуть изменят задание и из подготовительного оно превращается в реальный бросок. Какое изменение вы увидите посмотрев фильм. И к стати это задание позволяет тренировать скоростные качества в броске подхват изнутри. Далее следует объяснение для выведения из равновесия для броска uchi-mata. С этого момента вы уже сможете выполнять бросок соблюдая все его особенности. На этом этапе Пьетро Де Лука использует упрощённый вариант для перемещения ногами. Делается это для того чтобы сохранить правильное выведение из равновесия. Уделяется внимание и ошибкам, которые вы можете допускать при изучении или в обучении броску. В фильме есть упражнение для отработки выведения из равновесия. Для тренировки рук. Хотя больше оно подходит для взрослых спортсменов. Далее начинается серия заданий в движении. Атакующий (тори) борец может толкать атакуемого (уке) заставляя его двигаться назад, чтобы вызвать ответную реакцию или происходит движение в бок приставными шагами, что имитирует движение по краю татами. Показываются варианты при круговом движении. В каждом из этих направлений выполняется бросок. Далее следуют объяснения контра приёмов, направленных против броска подхват изнутри. Показаны два варианта. Такое маленькое количество связано с запретом в дзюдо захватов ног. В борьбе самбо этих вариантов больше. В завершении фильма вы увидите, как выполнять бросок если атакуемый не даёт взять второй захват. Как с одним захватом бросать и как потом перейти на атаку в борьбе лёжа. Следует отметить, что все движения, варианты бросков демонстрируются в хорошей скорости в реальных соревновательных ситуациях.

Дзюдо. Как научить или научиться делать приём подхват изнутри - Uchi-mata. Мастер итальянского дзюдо Пьетро ДЕ ЛУКА.

Как относиться к этому фильму:

Во-первых - это грамотный учебный семинар итальянского мастера международного класса.

Во-вторых, вы приобретёте знания о том, как выполнять бросок подхват изнутри, в каких ситуациях он выполняется, как от него защищаться, как бросать с одним захватом, как переходить после броска в борьбу лёжа.

В-третьих, вы увидите комплекс заданий по обучению броска подхват изнутри. Если вы тренер у вас появятся новые способы обучения броску, если вы ученик вы сможете подобрать для себя нужные задания, чтобы выучить приём.

В-четвёртых – это хороший учебный материал, как для тренера, та и для спортсмена. Посмотрев фильм вы расширите свои знания о дзюдо.

Где приобрести: Фильм можно только скачать. В формате DVD он не выпускается. Скачать фильм можно по этому адресу https://digital.wildberries.ru/offer/34625

Дзюдо. Как научить или научиться делать приём подхват изнутри - Uchi-mata. Мастер итальянского дзюдо Пьетро ДЕ ЛУКА.Дзюдо. Как научить или научиться делать приём подхват изнутри - Uchi-mata. Мастер итальянского дзюдо Пьетро ДЕ ЛУКА.Дзюдо. Как научить или научиться делать приём подхват изнутри - Uchi-mata. Мастер итальянского дзюдо Пьетро ДЕ ЛУКА.Дзюдо. Как научить или научиться делать приём подхват изнутри - Uchi-mata. Мастер итальянского дзюдо Пьетро ДЕ ЛУКА.

10 главных удержаний в дзюдо.

Приёмы удержания относятся к разделу борьбы дзюдо Katame – Waza (Борьба лёжа). Техника удержаний Osaekomi – waza (по классификации института KODOKAN) делиться на 10 приёмов. Данный перечень удержаний предлагается на официальном сайте института Кодокан.

10 главных удержаний в дзюдо.

Презентация подготовлена на основе учебного фильма: Osaekomi-waza. Это 5 фильм из серии Kodokan 2021. Фильм можно купить или скачать на сайте kfvideo.ru

10 главных удержаний в дзюдо.

Kesa-gatame – удержание с боку. ​

Для этого удержания характерна следующая позиция. Атакующий располагается сбоку от атакуемого. 

Одной рукой делает захват шеи, другой захватывает руку.  Боком прижимается к атакуемому. Для поддержания позиции широко ставит ноги. 

Боковой частью головы прижимается к атакуемому. ​

10 главных удержаний в дзюдо.

Kuzure-kesa-gatame – удержание с боку с захватом из под руки.​

В этом удержании сохраняются почти все захваты, как в удержании kesa-gatame (удержание с боку). Меняется только один захват. Отпускается захват шеи, и захватывается рука под плечом.​

Темы которые нужно разбирать при обучении приёмам удержание.​

  • Сколько длится удержание и как в правилах объясняют приём удержание.​
  • Виды удержаний (русское название и международная терминология).​
  • Зачем делать этот приём. Какая преследуется цель.​
  • В каких случаях удержание не считается.​
  • Какую роль выполняет атакующий борец и какую роль выполняет защищающийся борец.​
  • Способы предупреждения удержаний.​
  • Борцовский мост и его роль при уходе с удержаний.​

10 главных удержаний в дзюдо.

Ushiro-kesa-gatame – обратное удержание с боку.​

Для этого удержания характерна следующая позиция. Атакующий располагается сбоку от атакуемого 

и разворачивается спиной к голове атакуемого, а боком к туловищу. Одну руку захватывает к себе в подмышку, а другой захватывает брюки. 

Ноги ставятся широко для сохранения равновесия.​

Темы которые нужно разбирать при обучении приёмам удержание.​

  • Что обозначает команда «осаекоми» и «такета».​
  • Что обозначает команда «соно-мама» при выполнении удержания и как себя вести в этой ситуации.​
  • Продолжать делать удержание или нет если время схватки закончилось.​

10 главных удержаний в дзюдо.

Kata-gatame – удержание с фиксацией плеча головой.​

Для этого удержания характерна следующая позиция. Атакующий располагается сбоку от атакуемого 

опираясь на одно колено. Двумя руками захватывает шею ( обязательно с рукой атакуемого). 

Вторая нога отставлена в сторону для поддержания равновесия.​

Темы которые нужно разбирать при обучении приёмам удержание.​

  • Зачем переходить с удержания на удержание и как это делать.​
  • В каких положениях борьбы лёжа легче защититься от удержаний.​
  • Какие опасные действия нельзя делать пытаясь уйти с удержаний.​
  • На какой пояс сдаётся техника приёма  удержание  (посмотреть можно здесь).
  • Как уйти от удержаний в дзюдо.​

10 главных удержаний в дзюдо.

Kami-shiho-gatame – удержание со стороны головы.​

Для этого удержания характерна следующая позиция. Атакующий располагается со сторо-ны головы атакуемого. Руки согнутые в локтях захватывают пояс. Ноги согнуты в коленях.

Туловище прижимает голову атакуемому.​

Темы которые нужно разбирать при обучении приёмам удержание.​

  • Как выполнить переход после броска на удержание.​
  • Как перейти от удержания к болевому приёму.​
  • Как перейти от болевого приёма к удержанию.​
  • Как сдаваться при опасной ситуации во время удержания.​

10 главных удержаний в дзюдо.

Kuzure-kami-shiho-gatame - удержание со стороны головы с захватом руки.​

Для этого удержания характерна следующая позиция. Атакующий располагается со стороны плеча атакуемого. 

Одна рука захватывает пояс, а другая прижимает к себе руку атакуемого. 

Ноги согнуты в коленях.​

Для всех удержаний есть общие правила. ​

  • Первое правило - туловище атакуемого выполняет функцию "прижимающего пресса".​
  • Второе правило - руки атакующего стараются удержать атакуемого в выигранной позиции и, как можно больше лишить его подвижности.​
  • Третье правило - ноги атакующего выполняют роль опоры или дополнительного упора для поддержки равновесия.​

10 главных удержаний в дзюдо.

Yoko-shiho-gatame – удержание поперёк.​

Для этого удержания характерна следующая позиция. Атакующий располагается с боку у атакуемого. 

Одна рука под головой захватывает воротник кимоно, а другая между ног захватывает пояс. Атакующий лежит поперёк туловища атакуемого. 

Ноги ставятся широко.​

Эффективность атакующих действий при выполнении приёма удержание.​

Успешность атакующих действий  зависит:​

  • от умения правильно выбрать нужный захват для каждого удержания;​
  • от правильного давления туловищем на туловище атакуемого;​
  • от правильного расположения ног для поддержки равновесия;​
  • от своевременного взаимодействия между собой рук, ног, головы и туловища;​
  • от умения передвигаться во время выполнения удержания и при этом не терять выбранное удержание.​

10 главных удержаний в дзюдо.

Tate-shiho-gatame – удержание верхом. ​

Для этого удержания характерна следующая позиция. Атакующий располагается сверху на атакуемом. 

Одна рука захватывает шею. Голова прижимает руку атакуемого. Вторая рука поддерживает равновесие. 

Ноги согнуты в коленях. ​

Как защищаться от удержаний можно увидеть в фильме: Osaekomi-waza KODOKAN 2021. ​

В фильме для каждого приёма показано 1-2 основных вариантов защиты и ухода.  Некоторые способы защиты неизвестны для дзюдоистов России. Фильм можно купить или скачать на сайте kfvideo.ru ​

10 главных удержаний в дзюдо.

Uki-gatame - удержание верхом при захвате руки на болевой приём — рычаг локтя. ​

Для этого удержания характерна следующая позиция. Атакующий располагается сверху на атакуемом 

в положении болевого приёма. Для того чтобы удержание засчитывалось убирается нога с головы. 

Одна рука делает захват руки, как на болевой приём, а другая опускается на татами для удержания этого положения. ​

Данное удержание хорошо комбинируется с болевым приёмом Ude-hishigi-juij-gatame (перегибание локтевого сустава между ног).

Если не возможно расцепить "замок" из рук и выполнить болевой приём, то чтобы продолжить атаку применяют это удержание.

А если при выполнении этого удержания защищающийся забывает о защите рук, то переходят на болевой приём. ​

10 главных удержаний в дзюдо.

Ura-gatame – удержание спиной. ​

Для этого удержания характерна следующаяпозиция. Атакующий располагается спиной к атакуемому. 

Одна рука захватывает руку атакуемого, а другая делает захват за брюки. ​

Данное удержание часто комбинируется с Ushiro-kesa-gatame –обратное удержание с боку. ​

10 главных удержаний в дзюдо.

 

Наши проекты и партнеры