+7(916) -124-59-49 | kallistafilm@gmail.com | kallistafilm@mail.ru | We accept payments with 

Methodics. Technique. Training

×
 x 

Корзина пуста
КорзинаКорзина пуста

Итоги продаж продукции Каллиста Фильм за 2019 год через магазин Ebay.

Продажа продукции за рубежом.

Каллиста фильм производит учебную продукцию по борьбе самбо и дзюдо. Это плакаты и двд фильмы различных направлений. Это семинары по борьбе дзюдо для тренеров и спортсменов. Упражнения для изучения техники борьбы самбо и дзюдо. Уроки детского и спортивного дзюдо. Техника, методика, тактика дзюдо. Дзюдо из разных стран мира. Дзюдо. Олимпийские игры. Японские тренера дзюдо. Детское дзюдо в Японии. Звёзды японского дзюдо. Архивы мирового дзюдо. Лучшие броски в дзюдо. Коллекция фильмов постоянно пополняется. Продукцию Каллиста Фильм покупают во всём мире. За 2019 год из 26 стран мира поступали заказы. Ниже в таблице мы приводим результаты покупок по месяцам.

Посетить магазин Ebay вы можете по этим ссылкам - https://www.ebay.com/usr/kfvideo   https://www.ebay.com/str/judoofdvd

Страна

Количество покупок по месяцам.

 

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

Всего

1

USA

5

5

12

10

10

13

8

11

13

4

9

7

107

2

Great Britain

1

 

1

2

2

1

4

5

6

1

3

1

27

3

Australia

1

2

 

1

 

2

 

 

1

1

1

1

10

4

Czech Republic

3

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3

5

Canada

1

 

 

2

2

 

 

 

1

1

 

 

7

6

Norway

 

1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1

7

France

 

1

 

 

 

 

 

1

 

 

 

 

2

8

Japan

 

1

 

 

 

1

 

 

 

 

 

 

1

9

Ireland

 

1

 

 

 

 

1

 

 

 

 

 

2

10

Poland

 

 

1

 

 

 

1

 

 

 

 

 

2

11

Saudi Arabia

 

 

1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1

12

Brazil

 

 

1

 

 

 

1

 

 

 

 

 

2

13

Italy

 

 

1

1

 

 

1

1

2

 

1

2

9

14

Israel

 

 

1

 

 

 

1

1

 

 

 

 

3

15

Spain

 

 

 

 

 

1

 

1

 

 

 

 

2

16

Mexico

 

 

 

 

 

2

 

 

 

 

1

 

3

17

Germany

 

 

 

 

 

 

1

 

 

 

 

1

2

18

Morocco

 

 

 

 

 

 

 

1

 

 

 

 

1

19

Sweden

 

 

 

 

 

 

 

1

 

 

 

 

1

20

Switzerland

 

 

 

 

 

 

 

 

1

 

 

 

1

21

Greece

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1

 

 

1

22

Hungary

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1

 

 

1

23

Montenegro

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1

 

1

24

Netherlands

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2

 

2

25

Croatia

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1

 

1

26

Portugal

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1

1

Из приведённых данных видно, что больше всех покупок было в USA. Второе место занимает  Great Britain. Вся продукция Каллиста Фильм соответствует международным стандартам. Все DVD воспроизводятся в любой стране мира и имеют маркировку DVD 0/All (Region Free/Worldwide). Естественно это не все страны в которые отправлялась продукция Каллиста Фильм.

Посмотрите следующую таблицу покупок за 2018 год.

Страна покупателя

Количество совершённых покупок

Возврат денег покупателю

1.        

Австрия

7

 

2.        

Австралия

5

 

3.        

Азербайджан

2

 

4.        

Аргентина

2

 

5.        

Бразилия

13

1

6.        

Болгария

2

 

7.        

Беларусь

9

 

8.        

Бельгия

7

 

9.        

Босния и Герцеговина

2

 

10.     

Великобритания

44

 

11.     

Венгрия

2

 

12.     

Германия

24

 

13.     

Греция

3

 

14.     

Гон Конг

2

 

15.     

Дания

3

 

16.     

Италия

20

 

17.     

Испания

11

 

18.     

Израиль

4

 

19.     

Ирландия

2

 

20.     

Киргизия

1

 

21.     

Канада

8

 

22.     

Казахстан

3

 

23.     

Латвия

4

 

24.     

Малазия

1

 

25.     

Монголия

1

 

26.     

Мексика

1

 

27.     

Норвегия

4

 

28.     

Новая Зеландия

2

 

29.     

Нидерланды

5

 

30.     

Объединённые Арабские Эмираты

2

 

31.     

Португалия

6

 

32.     

Польша

3

 

33.     

Перу

1

 

34.     

Румыния

1

 

35.     

США

175

1

36.     

Словакия

1

 

37.     

Словения

2

 

38.     

Сингапур

1

 

39.     

Турция

1

 

40.     

Украина

5

 

41.     

Франция

9

 

42.     

Финляндия

3

 

43.     

Хорватия

1

 

44.     

Чили

1

 

45.     

Южная Корея

2

 

46.     

Швейцария

3

 

47.     

Швеция

3

 

48.     

Эстония

1

 

49.     

Япония

20

 

 

 

436 удачных покупок

2 возврата денег покупателю

 

Вот несколько положительных отзывов оставленных покупателями.

Посетить страницу со всеми отзывами на Ebay вы можете здесь... 

Нажав на номер вы можете увидеть какой товар был продан. Естественно это не все отзывы, а какая то их малая часть.

ОТЗЫВЫ ОТ КОГДА
 
Покупатель: petegunne_4 (95)
US $15,99
За последний месяц
 
Покупатель: zoth13 (166)
US $13,90
За последний месяц
 
Покупатель: qdon-2012 (2800)
US $12,00
За последний месяц
 
Покупатель: art-portrait (336)
US $13,90
За последние 6 месяцев
 
Покупатель: art-portrait (336)
US $8,90
За последние 6 месяцев
 
Покупатель: brian_wraith_lister (1073)
GBP 8,97
За последние 6 месяцев

 

За весь период продажи (с 2014 года) товаров через площадку Ebay не было не одного отрицательного отзыва.  Следует учитывать, что все товары отправляются с бесплатной доставкой в любую страну. Все расходы по доставке оплачивает Каллиста Фильм.

Наиболее популярные товары в 2019 были следующие:

Наименование товара

Продажи

Цена

Краткое описание

Posters Judo -KU.Set of 18 pieces.120 judo techniques.Posters Judo -KU.Set of 18 pieces.120 judo techniques.

 

49 sold

US $13.90

 

White   belt 6 Kyu             1 poster.
Yellow belt 5 Kyu              3 poster.
Orange belt 4 Kyu             3 poster.
Green   belt 3 Kyu             4 poster.
Blue      belt 2 Kyu            4 poster.
1 kyu brown belt               2 poster.

 

 

Wrestling sambo. Collection of training films 3DVD.

Wrestling sambo. Collection of training films 3DVD.

  10 sold 

US $12.90

 

The 59th Russian championship of the Sambo wrestling. 

DVD 1. The final meetings in weight categories 52,57,62,68,74,82,90,100, +100 kg.

In the first film, you will see the final meetings of the best fighters of Russian Sambo of 2009. Almost all of these fighters are champions of the world and Europe. In the film, you will see the best fighters of the World Sambo.

DVD 2. 100 best technical actions of the 59th Russian Championship.

In the second film, you will see the top 100 throws of this championship. Many throws are just as beautiful as in judo.

Judo collection:Hiroshi Katanishi 10DVD + 5 DVD Katsuhiko Kashiwazaki 820 min.

 Judo collection:Hiroshi Katanishi 10DVD + 5 DVD Katsuhiko Kashiwazaki 820 min.

4 sold

US $39.99

Hiroshi Katanishi is an expert of the European Judo Federation. Specialist of the highest class. Conducts seminars around the world in the framework of the project "Improve your club". Winner of the 8th dan. This is the most sought-after expert compared to 20 other specialists working on this project. It is easier to name the countries where he has not been yet than to list his seminars. It should be noted that the judo technique, which he demonstrates at the seminar, is completely based on the Japanese school of education. Date of birth March 11, 1952. At the time of the seminar in Canada (Vancouver), he was 65 years old, although it is difficult to believe in it.

Russian Sambo -10 dvd collection. 720 min.(Disc only).

Russian Sambo -10 dvd collection. 720 min.(Disc only).

11 sold

US $21.00

 

 

Самые удивительные покупки для нас были из Японии. Основатели дзюдо тоже сделали свои покупки и остались довольны. Небольшие проблемы с доставкой были только у Бразильской почты. Самая быстрая и надёжная почтовая доставка у USA. За всю историю почтовой отправки не было ни одной потери или задержки по вине какой-либо почты.

Продукцию Каллиста Фильм вы можете купить и на других торговых площадках:

Страна

Магазин

Язык

Страница

Россия

Kallista Film

Русский

английский

https://kfvideo.ru/

Россия

Kallista Film

английский

https://kfvideo.com/

USA

Judoofdvd

английский

https://www.ebay.com/str/judoofdvd

Англия

Kallistarussia

английский

https://www.ebay.com/usr/kallistarussia

Германия

Kallista

немецкий

https://www.hood.de/

USA

Kallista_Film

английский

https://www.bonanza.com/booths/Kallista_Film

USA

kfvideocom

английский

https://www.etsy.com/shop/kfvideocom

USA

kfvideo.ecrater

английский

https://kfvideo.ecrater.com/

 Все видео ролики вы можете посмотреть на Ютубе https://www.youtube.com/user/kallistafilm Вы можете подписаться на этот канал и получать все обновления по продукции Каллиста Фильм.

Предлагаем скидки на методические и учебные товары по дзюдо и борьбе самбо.

Предлагаем скидки на методические и учебные товары по дзюдо и борьбе самбо.

Каллиста Фильм предлагает боле 50 товаров со скидками к Рождеству и Новому году. Акция действует с 21.12.2019 по 09.01.2020. Это разнообразные учебные фильмы по борьбе самбо и дзюдо. Семинары известных дзюдоистов, уроки, соревнования и др. Стоимость товара со скидками начинается от 150 рублей. Возможно в вашей спортивной карьере или тренерской работе наши фильмы будут вам дополнительными помощниками.

Что надо знать о разминке в дзюдо и самбо.

Что надо знать о разминке в дзюдо и самбо.

Разминка это комплекс упражнений рассчитанных на подготовку спортсмена к преодолению предстоящих спортивных нагрузок. Длительность, интенсивность разминки могут быть разными и не повторяться из тренировки в тренировку. Содержание разминки с повышением опыта спортсмена становится более специализированной. Разминка может проводиться в игровой форме или разбавляться игровыми заданиями. Продолжительность разминки может быть разной 10, 15, 30 минут.

Общие цели разминки.

Преследуются следующие цели.

  1. Повышение температуры тела для разогрева мышц и придания эластичности связкам и сухожилиям что снизит опасность травмы.
  2. Подготовить сердечно-сосудистую систему для оптимальной работы.
  3. Улучшить кровообращение, что в свою очередь насытит мышцы кислородом и питательными веществами, а значит повысит выносливость спортсмена.
  4. Выброс адреналина в кровь во время разминки, поможет преодолеть физические нагрузки.

Что тренер может увидеть в разминке.

Для тренера разминка становиться механизмом настройки группы к предстоящей работе. Тренер всегда должен сам проводить эту часть тренировки. Через разминку опытный тренер определяет в каком состоянии находятся его ученики, что они сейчас могут делать, а к чему их надо ещё подготовить. Через разминку тренер определяет общий настрой группы, как ученики его слушаются и в каком состоянии они сейчас находятся. За тот период пока идёт разминка тренер может решать различные задачи. К примеру проводить мини тест по предстоящим заданиям. Вставляя в разминку упражнения которые предстоит делать на тренировке.

Виды разминок.

  1. Общая. Универсальная разминка с общим воздействием на весь организм.
  2. Специализированная. Разминка включающая в себя большую долю специальных упражнений для дзюдо и борьбы самбо, а так же возможно избирательное воздействие на группы мышц.
  3. Игровая. В основе лежат игровые задания.
  4. Силовая. В основе её лежат лёгкие силовые упражнения на различные группы мышц.
  5. Смешанная. Это когда в разминку включают упражнения взятые из общей, специализированной, игровой и силовой разминки.

Основные правила разминки.

Первое правило это от простого задания к сложному. Не надо делать сразу упражнения на борцовском мосту не размяв мышцы шеи и спины. Такие упражнения на борцовском мосту, как прыжки, забегание лучше оставить напоследок.

Каждому возрасту соответствует своя разминка. Не давайте сложных упражнений не соответствующих возрасту и опыту спортсменов.

Избегайте длительных скоростно-силовых заданий требующих проявления выносливости спортсменов.

Старайтесь максимально насыщать разминку специальными борцовскими упражнениями.

Стандартные группы упражнений используемые в самбо и дзюдо.

  1. Группа 1. Беговые упражнения: приставные шаги, забегания, вращения, ускорения, прыжки (одиночные или парные задания).
  2. Группа 2. Пере ползания: перемещения на животе, на спине, на четвереньках, на коленях, различные виды вращений (одиночные или парные задания).
  3. Группа 3. Упражнения само страховки. Падения вперёд, на зад, в бок, кувырком, через партнёра (одиночные или парные задания).
  4. Группа 4. Упражнения на борцовском мосту. Разминка шеи, переход прыжком, забегание (одиночные или парные задания).
  5. Группа 5. Упражнения акробатики. Все виды гимнастических кувырков и их разновидности.
  6. Группа 6. Гимнастические упражнения. Растяжки, гимнастический мост, стойка на голове, стойка и ходьба на руках.
  7. Группа 7. Для дзюдо упражнение «учикоми». Для борьбы самбо многократный вход в приём на неподвижном или подвижном партнёре.
  8. Группа 8. Силовые задания. Упражнения на мышцы пресса, различные отжимания, упражнения на мышцы спины (одиночные или парные задания).

Упражнения из этих групп можно перемешивать между собой составляя из них различные комбинации. К примеру во время беговых заданий дать несколько кувырков. Любую группу упражнений можно начинать с маленькой интенсивностью, а заканчивать на большой скорости. Лучше, что бы разминка плавно без перерывов переходила в основную часть тренировки.

Что нужно знать о приёмах дзюдо и самбо из группы подсечки.

Что нужно знать о приёмах дзюдо и самбо из группы подсечки.

Что нужно знать о приёмах дзюдо и самбо из группы подсечки.Если кратко описать группу приёмов объединяемых понятием подсечки то можно написать следующее. Все подсечки выполняются с опорой на одну ногу. Вторая нога может делать высекающее, преграждающее и подкидывающее движение. Подсечка не может быть подбивающей, подрубающей или ударной. У подсечки следующие цели это преградить и остановить шаг, продолжить его создав эффект скольжения и подкинуть ноги соперника. Если во время выполнения приёма подсечка слышен удар ноги об ногу то эти движения ничего общего с приёмом подсечка не имеют.

Чем выполняют приём подсечка.

Классическую подсечку принято выполнять в дзюдо подушечками пальцев ноги, а в самбо подошвой самбовки в районе пальцев ног. Часто неопытные спортсмены бьют по ноге внутренней частью стопы или касаются подошвой ноги ближе к пятке. Эти действия искажают структуру броска.

Какую роль играют ноги в броске.

Опорная нога. Это нога играет важную роль для сохранения равновесия во время атаки.  Важно стоять полностью на стопе, а не на носке или пятке. Можно немного её согнуть в колене. Носок ноги нужно отвернуть от бросковой ноги.

Что нужно знать о приёмах дзюдо и самбо из группы подсечки.Бросковая нога. Роль этой ноги остановить шаг создав преграду или наоборот продолжить шаг создав эффект скольжения. Преграду можно создать в районе подъёма стопы, в области боковой части колена, в боковой части стопы ближе к пятке. Продолжить шаг можно атакуя область пятки, как снаружи так и изнутри.

Как усилить приём подсечка.

  1. Активные передвижения по ковру или татами создают благоприятные моменты для атаки. Чем больше противник делает шагов, подпрыгиваний тем больше возможностей.
  2.  Создайте препятствие ногой (к примеру подножкой) чтобы соперник старался перешагнуть возникшую преграду. Во время постановки ноги можно делать подсечку.
  3. Заставьте его прыгать на одной ноге и во время подпрыгивания атакуйте подсечкой. К примеру сделав движение подхвата изнутри вы заставляете соперника прыгать защищаться на одной ноге. Высекайте её.
  4. Атакуйте попеременно движением подсечки правой и левой ногой. Одна нога начинает, а вторая завершает приём. Передняя подсечка в право (начало) и передняя подсечка в лево (завершение).
  5. Если есть возможность, атакуйте одновременно две ноги соперника, движением подсечка.
  6. Заставьте соперника скрестить ноги во время передвижения или соединить их вместе. И то и другое относится к благоприятным моментам для атаки.
  7. Держите корпус прямо, а во время выполнения броска немного откланяйтесь назад.
  8. Нога выполняющая подсечку должна быть прямая с вытянутым носком ноги вперёд.
  9. Руки во время выполнения приёма подсечка должны помогать делать шаг сопернику продлевая его, могут подкидывать соперника или резко прекращать движение.

 Что нужно знать о приёмах дзюдо и самбо из группы подсечки.

Другие сведения о приёме подсечка.

Подсечка может быть самостоятельным приёмом, соединяться с другим приёмом (комбинационные действия) и контратакующим приёмом. Если атаковать опорную ногу соперника то классическая подсечка не получиться. Подсечки можно делать при движении вперёд, при отступлении назад, при движении в бок, при круговом вращении. Все приёмы из группы подсечек требуют хорошей координации, умение держать равновесие и быть ловким. Во время выполнения приёма подсечка нельзя опираться на бросковую ногу. С одного захвата можно делать подсечку, как правой так и левой ногой. Иногда подсечку соединяют с подкидывающим движением внутренней части бедра.

Захваты для бросков из группы подсечка.

Для изучения приёма лучше брать захват по два локтя. Этот захват упрощает управление приёмом и исключает возможность жёсткого падения или падения на локоть руки. Далее можно брать под локоть и отворот. Менее эффективен приём при захвате концов рукавов. В некоторых вариантах возможны и другие захваты.

Что нужно знать о приёмах дзюдо и самбо из группы подсечки.Упражнения и задания для приёма подсечка.

  1. Предлагают партнёру подпрыгивать на месте на двух ногах, а атакующему искать момент для броска.
  2. Два борца параллельно друг друга двигаются приставным шагом. Один из них выполняет подсечку.
  3. Борец становится на одно колено. Другой выполняет движение передней подсечки под коленку.
  4. Рассыпают коробок спичек в окружности 2-3 метров. Движением подсечки собирают спички в центре круга.
  5. Упражнения эмитирующие движения подсечек без партнёра. Можно выполнять дома или на разминке.
  6. Упражнения с резиновым эспандером для подсечки можно посмотреть по этой ссылке.
  7. Один из борцов специально делает неправильные движения (скрещивает ноги, соединяет их и др.), а второй использует эти моменты для броска.
  8. Можно одеть отягощение на ногу выполняющую подсечку. Это отягощение создаст динамику броска и поможет развитию мышц.
  9. Подбросьте лёгкий предмет перед собой и перед самым касанием матов сбейте его движением подсечки. Так же можно с лёгким мячом. Ударьте его об маты, так чтобы он подскочил как можно выше, а в момент обратного падения высекайте его подсечкой.
  10. Игра в футбол хороший тренер для подсечек.

Названия подсечек.

Терминология дзюдо.

Терминология самбо.

Де-аши-барай (De-ashi-barai).

Боковая подсечка под выставленную ногу.

Хидза-гурума (Hiza-guruma)

Подсечка в колено под отставленную ногу.

Сасаэ-цурикоми-аши (Sasae-tsurikomi-ashi).

Передняя подсечка под выставленную ногу.

Ко-сото-гари (Ko-soto-gari)

Подсечка в пятку.

Ко-учи-гари (Ko-uchi-gari)

Подсечка изнутри.

Окури-аши-барай (Okuri-ashi-barai)

Боковая подсечка в темп шагов.

Харай-цурикоми-аши (Harai-tsurikomi-ashi)

Передняя подсечка под отставленную ногу.

Ёко-гакэ (Yoko-gake)

Боковая подсечка с падением.

 

Кроме всех перечисленных достоинств подсечка зрелищный скоростной приём. Подсечки легко комбинируются с другими приёмами. Подсечки не требуют поворота спиной к сопернику, а значит имеют высокую степень безопасности. С какого возраста можно изучать подсечки определить трудно. Здесь важен не возраст, а всесторонние физическое развитие учеников. В начале мы отметили, что для подсечек необходима ловкость, координация, сильные ноги, быстрота. Это минимальный набор для изучения подсечек.

Автор статьи Павлов Дмитрий Авенирович. Записаться на занятия по дзюдо к автору статьи 8916-124-59-49. Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Видеофильмы в которых можно посмотреть и изучить приёмы подсечки.

Фильм 1. Дзюдо в Японии. Фильм 3. Koji Komata.

Фильм 1. Дзюдо в Японии. Фильм 3. Koji Komata.Kodji Komata в своё время тренировал сборную Японии. Это говорит о многом. Весь фильм он постоянно показывает и объясняет. Очень много интересного для тренера и спортсмена. Подсечки в его исполнении и объяснении становятся интересны и просты в обучении. Тот кто не видел японскую школу дзюдо будет во многом удивлён. Прекрасный методический видео учебник. Посмотреть видео ролик можно здесь...

 

 

Фильм 2.

Дзюдо в Японии. Фильм 2. Хиротака Окада.

Дзюдо в Японии. Фильм 2. Хиротака Окада.Это продолжение серии фильмов о тренировках японских дзюдоистов. Здесь вы увидите чисто японскую технику и конечно знаменитый зацеп изнутри H.Okada. Лучше посмотреть. Такой вариант исполнения только у него. Это мастер мирового класса. Okada много показывает, объясняет, комбинирует. В фильме вы увидите технику o-uchi-gari (зацеп изнутри), o-soto-gari (отхват), ko-uchi-gari (подсечка изнутри), de-ashi-harai (подсечка в пятку). Формат: учебно-методический. Хиротака Окада входил в сборную Японии во второй половине 1980-х и в начале 1990-х годов. Бронзовый призёр летних Олимпийских игр в Барселоне, двукратный чемпион мира (1987,1991), чемпион Азиатских игр, чемпион Азии, чемпион Игр доброй воли в Сиэтле, победитель многих турниров национального и международного значения,двух кратный (1987,1991) чемпион мира и 3 призёр на Олимпийских Играх в Барселоне в 1992 году. Посмотреть видеоролик можно здесь...

 

Фильм 3.

Дзюдо. К. Кашивазаки. Техника борьбы ногами. ASHI-WAZA.

Дзюдо.Приёмы, проводимые преимущественно ногами.

В 2009 году Кашивазаки проводил семинар в России в городе Санкт-Петербург. Перед вами третья часть семинара. ВДзюдо.Приёмы, проводимые преимущественно ногами. третьем фильме основная тема это – приёмы, проводимые преимущественно ногами. В японской терминологии - это раздел  ashi-waza. Объясняя технику работы ног для разных бросков Кашивазаки всегда повторял, что работа ногами повышает шанс справиться с сильным противником. Дзюдо.Приёмы, проводимые преимущественно ногами.Начинать обучение детей надо с раздела ashi-waza. Большое внимание в фильме уделено разделу подсечки, а так же приёму ko-soto-gari. Для приёма ko-soto-gari Кашивазаки дал такое объяснение. По статистике проводимых соревнований в Японии приём ko-soto-gari используется чаще всего. В процессе проведения семинара Кашивазаки постоянно обращался к теме, как учить детей этим приёмам, какие давать упражнения. Фильм будет полезен для тренеров работающих с детьми, для спортсменов изучающих приёмы из раздела подсечки. Посмотреть видеоролик к фильму можно здесь...

 

Фильм 4.

Уроки дзюдо. Тренировка с резиновым эспандером. Упражнения в летний период.

Уроки дзюдо. Тренировка с резиновым эспандером. Упражнения в летний период.Тренировка с резиновым эспандером, это отдельный вид упражнений борца самбиста или дзюдоиста. Чаще всего этот вид тренировки используют в летний период в спортивном лагере или на учебно-тренировочном сборе. Упражнения с эспандером позволяют довольно точно повторять технику бросков. Опытные борцы  имитируют (повторяют) почти всю технику самбо или дзюдо. Упражнения с резиновым эспандером для приёмов группы подсечки можно посмотреть здесь...

 

Фильм 5.

Самбо России. Михаил Мартынов. Моя личная техника. Уроки борьбы.

Самбо России. Михаил Мартынов. Моя личная техника. Уроки борьбы.Заслуженный Мастер Спорта России. Чемпион мира – 2001 год. Второе место на Чемпионате мира 1998, 2000 годов. Чемпион Европы 1999 года. Конечно это не все его спортивные достижения. В фильме вы увидите его личную технику. Фильм объёмный по содержанию, богат примерами самбо и техническими действиями. В фильме три части. В первой части рассматривается тема: стойка, захват, передвижение; во второй, она самая продолжительная, броски и в третей болевой приём – рычаг колена со стойки. Самый большой раздел приёмов это подхват изнутри и это не удивительно так, как это один из коронных бросков Михаила Мартынова. «Мельница», «бычок», подхват под две ноги, подсечка изнутри, подсечка в темп шагов, через спину с колен, задняя подножка, подсад голенью, боковой переворот, «обшагивание». Есть в фильме, очень нужный раздел для спортсменов и тренеров это борьба за захвата и освобождение. Конечно техника мирового класса. Продолжительность 90 минут. Посмотреть видеоролик к фильму можно здесь...

Дзюдо. Борьба самбо. С какого приёма можно начинать обучение броскам.

Дзюдо. Борьба самбо. С какого приёма можно начинать обучение броскам.

У многих молодых тренеров часто возникает вопрос – с какого приёма начинать изучать технику борьбы самбо или дзюдо? Однозначного ответа на этот вопрос нету. Что бы частично ответить на поставленный вопрос надо учитывать целый ряд различных факторов.

Фактор 1. На сколько этот приём может быть опасным.

Некоторые приёмы могут быть опасными для неподготовленных новичков. Или приёмы не соответствуют возрасту спортсменов. В момент исполнения может возникнуть травма для бросающего или падающего, а иногда для обоих сразу. К примеру бросок через спину с колен или боковой переворот, обратное бедро, бросок через грудь. Это в какой то степени опасные броски.

Дзюдо. Борьба самбо. С какого приёма можно начинать обучение броскам.

Уроки борьбы Самбо. Михаил Мартынов. Моя личная техника.

Фактор 2. На сколько приём может быть сложно координационным.

Много бросков имеют целый комплекс движений. Эти движения складываются в бросок. Где то тянут руки, поворачивается корпус, разворачиваются ноги и при этом ещё нужно стоять на одной ноге или прыгать на ней. Чем больше движений, тем сложнее их выполнить. Выбирайте броски с простыми движениями.

Фактор 3. Наличие физической силы для исполнения броска.

К примеру для новичков вы выбрали бросок «мельница» который требует сильную спину и сильные ноги, а у ваших учеников всё наоборот. На начальном этапе выбирайте броски с минимальной загрузкой корпуса.

Дзюдо. Борьба самбо. С какого приёма можно начинать обучение броскам.

Техника японского Дзюдо. Katsuhiko Kashiwazaki 8 DAN. TOMOE NAGE. Hikikomi-gaeshi.

Фактор 4. Какой захват вы выбрали для задуманного броска.

Для каждого броска соответствует свой захват. Не правильно выбранный захват усложнит самый простой бросок, а правильно подобранный захват упростит процесс обучения. Попробуйте несколько вариантов захватов. Ученики сами выберут наиболее простой. Что нужно знать о захватах вы можете прочитать в этой статье..

Фактор 5. Есть ли перед броском вспомогательные или подготовительные движения.

Исполнение броска можно облегчить подготовительными движениями. Они могут быть такими: заведением, раздёргиванием, толканием, перехватом захвата и др. Собирайте эти движения в свою копилку.

Фактор 6. Разучивать бросок целиком или по фазам.

И первый и второй вариант полезны в обучении. Поэтому приступая к обучению броску используйте оба.

Дзюдо. Борьба самбо. С какого приёма можно начинать обучение броскам.

Уроки детского дзюдо в Японии. Фильм 1. Институт Кодокан.

Фактор 7. Как вы смогли заинтересовать учеников.

Интерес или мотивация это половина успеха в обучении. Сделайте небольшую подборку видео по выбранному вами броску. Покажите её своим ученикам. Возьмите партнёра и покажите бросок сами во всей красоте. Возьмите старшего ученика пусть он всё покажет. Расскажите историю как он этим броском выиграл соревнования.

Фактор 8. На сколько легко от выбранного броска перейти к приёму борьбы лёжа.

Связка бросок + приём борьбы лёжа на начальном этапе обучения очень важны. Выбирайте такие приёмы после исполнения которых легко перейти к примеру на удержание или болевой.

Мы говорили о самых первых бросках для новичков и факторах которые могут повлиять на их разучивание. Подводя итоги мы видим, что бросок должен быть не травма опасным, не сложно координационным, не слишком силовым, с продуманным захватом, с подготовительными движениями, с переходом к борьбе лёжа. Конечно это не все факторы которые нужно учитывать в процессе обучения.

 Дзюдо. Борьба самбо. С какого приёма можно начинать обучение броскам.

Олимпийские чемпионы по дзюдо. Япония. Yasuhiro Yamashita 8 DAN.

Наши проекты и партнеры