Данная инструкция включает 10 бросков. Каждый бросок разбит на 3-4 этапа обучения. Методика подходит для новичка, изучающего бросок. Этот способ обучения предлагают японские тренера. Для каждого приёма обязательно есть этап выведения из равновесия, а далее следуют несколько этапов с постепенным усложнением. В первую очередь фильм предназначен тренерам дзюдо. Возможно использовать эту методику в домашних условиях. Данную методику можно легко перенести и на другие броски используя этот способ обучения.

Внимание. Фильмы этой категории предназначены только для просмотра онлайн. Для просмотра перейдите по этой ссылке digital.wildberries.ru/author/134006