Дзюдо в Японии.Фильм 3. Коджи Комата.

Дзюдо тренировки видео.

Подсечка в дзюдо.

Третий фильм из серии дзюдо в Японии.

Глава 1 Техника ASHI WAZA. Работа ног. Подсечки: передняя, боковая, изнутри, в темп шагов. Разбираются все моменты — работа рук, постановка ноги, в какой момент исполнять, как повернуть стопу, контратака подсечкой, как защищаться от подсечек. Момент защиты очень интересен и особенно показанные способы. Koji Komata легко показывает, как можно атаковать подсечкой с право на лево или наоборот. Если внимательно смотреть фильм подсечки для вас могут оказаться родными.

Глава 2 Техника TE WAZA. Работа рук. Как работать руками, в каком направлении.

Глава 3. KUZUSHI. Выведение из равновесия. Методы и способы.

Комментарии Анатолия Рахлина. Формат: учебно-методический

Kodji Komata в своё время тренировал сборную Японии. Это говорит о многом. Весь фильм он постоянно показывает и объясняет. Очень много интересного для тренера и спортсмена. Подсечки в его исполнении и объяснении становятся интересны и просты в обучении. Тот кто не видел японскую школу дзюдо будет во многом удивлён. Прекрасный методический видео учебник.

Техника дзюдо глазами японских тренеров. Борьба лёжа. Удержания. Дзюдо.Техника борьбы лёжа. Раздел удержания. В дзюдо пять основных удержаний. Хон-кеса-гатаме (Hon-kesa-gatame) Удержание сбоку.Ката-гатаме (Kata-gatame) Удержание с фиксацией плеча головой.Ёко-шихо-гатаме (Yoko-shiho-gatame) Удержание поперёк.Ками-шихо-гатаме (Kami-shiho-gatame) Удержание со сторон... Читать полностью...