Дзюдо. 48 упражнений для более всестороннего обучения борьбе лёжа.
Дзюдо в Японии. Фильм 1. Тренировки. Методика. Техника.
Дзюдо в Японии. Фильм 1. Тренировки. Методика. Техника.
Учикоми дзюдо.
Тренер по дзюдо.
Глава 1. Разминка. Упражнение «Учикоми». Работа рук, выведение из равновесия, постановка ног, поворот корпуса и головы. Примеры из соревнований. Как выполняется упражнение "учикоми", с какой скоростью, в каких вариантах, для каких приёмов, всё это можно увидеть в этой главе. Техника японских дзюдоистов полезна не только для просмотра.
Глава 2. Техника борьбы лёжа (перевороты, удушающий захват, болевой приём). Специальное методическое упражнение, 6 вариантов переворотов, необычный удушающий захват.
Глава 3. Техника бросков (передняя подножка, подхват изнутри, отхват, бросок через спину). Комментарии Анатолия Рахлина.
Необычный и не стандартный фильм. Это взгляд на тренировки японских спортсменов в их зале. Здесь можно увидеть как они тренируются, что делают, в каком объёме, с какой скоростью и многое другое. Особенность данного фильма это система упражнений «учикоми». Здесь нет специальных постановочных сцен только тренировки.
![]() |
Техника дзюдо глазами японских тренеров. Борьба лёжа. Удержания.Дзюдо.Техника борьбы лёжа. Раздел удержания. В дзюдо пять основных удержаний. Хон-кеса-гатаме (Hon-kesa-gatame) Удержание сбоку.Ката-гатаме (Kata-gatame) Удержание с фиксацией плеча головой.Ёко-шихо-гатаме (Yoko-shiho-gatame) Удержание поперёк.Ками-шихо-гатаме (Kami-shiho-gatame) Удержание со сторон...
|
|
Вид: | Дзюдо |
Время: | 60 мин./1DVD | |
Автор: | Павлов Д. | |
Язык: | Русский | |
Формат: | PAL (DVD: 0/All) | |
Год: | 2006 | |
Съемка: | Япония |
Другие фильмы из серии ДЗЮДО В ЯПОНИИ. |
![]() |
Дзюдо в Японии. Фильм 2. Hirotaka Okada. |
![]() |
Дзюдо в Японии. Фильм 3. Koji Komata. |
![]() |
Уроки детского дзюдо в Японии. Фильм 1. Институт Кодокан. |
![]() |
Уроки детского дзюдо в Японии. Фильм 2. Японские школы Дзюдо. |