Что нужно сдавать на жёлтый пояс по дзюдо в 2023-2030 годах. Техника бросков и приёмов.

Фильм создан в помощь спортсменам готовящимся сдать  экзамен на жёлтый пояс – 5 кю. Материал подготовлен так, чтобы можно было в домашних условиях, в спортивном зале или на тренировке предварительно разобраться в особенностях выполнения каждого броска и приёма борьбы лёжа. По ходу просмотра вы получите комментарии к приёмам. Увидите стоп кадры в важных моментах. Нужные моменты обводятся в круг и указываются специальными линиями. Каждый приём демонстрируется в правую и левую стороны. К каждому броску есть пояснения по теме захваты, стойки, направление выведения из равновесия, как ставить опорную ногу, как действовать бросковой ногой. Посмотрев фильм, вы получите ответы на следующие вопросы:

• Какие броски и приёмы борьбы лёжа сдаются на экзамене на жёлтый пояс;
• Как выполнять бросок без предварительного движения и в движении.
• Как выполнять действия руками, называемые выведением из равновесия.
• Какие особенности есть у каждого броска и приёма борьбы лёжа.

Фильм предназначен для спортсменов, готовящихся к экзамену, а также тренерам и экспертам принимающим аттестацию на пояса.

Стоимость фильма 150 руб.

Купить можно на https://digital.wildberries.ru/offer/123938

Вышел новый фильм: Дзюдо. 69 приёмов для сдачи на пояса и обучения технике.

В фильме представлены 69 приёмов дзюдо для обучения и сдачи на все пояса. В первой части вы увидите 41 бросок, а во второй 28 приёмов борьбы лёжа - удержания, удушающие и болевые приёмы. Каждое техническое действие имеет международное название и перевод на русский язык. Вся техника показывается в обычной и замедленной скорости, так чтобы можно легко вести обучение учеников или заниматься самообразованием. Фильм предназначен для спортсменов, тренеров и любителей дзюдо. Стоимость фильма 99 руб. Скачать фильм можно на digital.wildberries.ru/offer/44414

Дзюдо. 48 упражнений для более всестороннего обучения борьбе лёжа.

Создан новый фильм для тренеров и спортсменов по теме упражнения для борьбы лёжа.

Каждый из тренеров пытается расширить способы и методы подготовки своих учеников. Этот фильм также преследует эту цель – расширит знания и умения спортсменов в борьбе лёжа за счёт разнообразия упражнений. Фильм состоит из 3 частей.

Часть 1 – это 11 упражнений от канадского тренера Catalin Guica.

Часть 2 – это 6 упражнений, объединённых одной темой «Упражнения для восстановления выгодной позиции в борьбе лёжа».

Часть 3 – это 31 упражнение для борьбы лёжа от известного японского спортсмена Akimoto Hiroyuki.

Эти упражнения легко можно применять на тренировке в качестве разминки. Всех их объединяет одна тема – это подготовка спортсмена к борьбе лёжа. В фильме можно увидеть конкретные примеры, где применяются эти упражнения. На основе этих упражнений можно создать новые. Фильм подходит для всех спортсменов, изучающих дзюдо, а также для тренеров. Стоимость фильма 150 рублей. Посмотреть фильм https://digital.wildberries.ru/offer/121021

                      

Набор в школу рукопашного боя и самозащиты в Зеленограде.

Занятия ведёт Макаренко Алексей Евгеньевич.

Набираются все желающие от 8 лет и старше без ограничений в возрасте.
Алексей Евгеньевич мастер спорта по рукопашному бою. С 2010 по 2020 год работал тренером по р/б в спортивной школе г. Мурманска. Неоднократно выставлял детей на соревнованиях по рукопашному бою, где его ученики занимали первые и призовые места. Готовил к соревнованиям пограничников на чемпионат пограничных войск и ФСБ. Является действующим судьёй по рукопашному бою. Обладает большим опытом работы с детьми и взрослыми.

Набирается детская группа по расписанию: пон. сред. пятн. с 16 до 17 часов. По мере записи желающих от 16 лет и старше будет указано расписание для взрослых. Позвонить тренеру можно ежедневно с 10.00 до 21.00 по т. +7-911-325-62-11 или директору центра +7-916-124-59-49
Занятия будут проходить по адресу: Зеленоград п. Андреевка у. Жилинская д. 3б Центр единоборств Каллиста.