ДЗЮДО

В этом разделе будут публиковаться  видео ролики, статьи, советы спортсменов, тренеров имеющих отношение к методике тренировок. Если вы, можете рассказать или показать свою методику обучения приёмам дзюдо, тактике борьбы и т.д., то пишите нам.

 

Уроки детского дзюдо.

Урок 1.

 

Тема урока: Начальное обучение технике захвата, формирование стойки борца, положению корпуса, дистанция.

Семинар по технике и методике дзюдо. Проводил японский мастер Hiroshi Katanishi 7 dan.

Тема семинара:

Техника бросков — бросок через плечо (ipponseoinage),

бросок через спину (seoinage),

передняя подсечка (sasaetsuricomiashi),

подхват изнутри (uhimata),

зацеп изнутри (ouhigari),

подсечка изнутри (couhigari).

Отличие фильма во множестве подводящих упражнений и заданий.

Продолжительность семинара 2 часа 40 минут.

Дзюдо видео уроки. Основы борьбы лёжа. HIROSHI KATANISHI NE WAZA.

Тема 1. Защита на спине. Передвижение.

Тема 2. Защита на спине. Атака с боку.

Тема 3. Защита на спине. Атака поперёк туловища.

Тема 4. Защита на спине. Атака со стороны ног.

Продолжительность 60 минут.